izklupiens
izklupiens vīriešu dzimtes 1. deklinācijas lietvārdsLocīšana
Lietojuma biežums :
| Vsk. | Dsk. | |
|---|---|---|
| Nom. | izklupiens | izklupieni |
| Ģen. | izklupiena | izklupienu |
| Dat. | izklupienam | izklupieniem |
| Akuz. | izklupienu | izklupienus |
| Lok. | izklupienā | izklupienos |
1.Vienreizēja paveikta darbība → izklupt1.
2.joma: fiziskā kultūra un sports Izvirzīšanās uz priekšu vai sānis, saliecot kāju celī un atbalstoties uz tās.
Avoti: LLVV
Korpusa piemēri
Šie piemēri no latviešu valodas tekstu korpusa ir atlasīti automātiski un var būt neprecīzi.
- Veic izklupienu, saliecot kā priekšējo kāju, tā arī aizmugurējo.
- Veicu pietupienus ar hantelēm, dažādus izklupienus dupsim un augšstilbiem.
- Izklupieni uz paaugstinājuma labi nostiprina aizmugurējo un priekšējo gurnu daļu.
- Lai iesildītu priekšējos augšstilbu muskuļus, Martins Dukurs piedāvā veikt visiem pazīstamo izklupienu.
- Papildus izklupienam, vienkāršs, bet efektīvs vingrinājums ir kājas satvēriens aiz muguras.